آب نوشیدنی خود را فیلتر کنید تا نوشیدن آن را امن کنید. اما آب آشامیدنی هنوز حاوی مواد معدنی است که به عنوان یون ها، مانند سدیم، منیزیم و آهن می توان به آن اشاره کرد. برای بدست آوردن آب خالص این مواد را از آب حذف می کنند. در حالی که برای آب دیونیزه شده استفاده می شود، حذف مواد معدنی همیشه بهترین نیست.
هیچ چیز با مواد معدنی اشتباه نیست
گرچه آب منبع مهمی از کلسیم و منیزیم نیست، اما به کمک نیاز روزانه شما کمک می کند. مصرف آب دیونیزه شده مصرف این مواد مغذی ضروری را محدود می کند. هر دو منیزیم و کلسیم برای سلامت استخوان اهمیت دارند. علاوه بر حمایت از سلامت استخوان، کلسیم و منیزیم در آب نیز ممکن است برای قلب شما مفید باشد. سازمان بهداشت جهانی گزارش می دهد که آب با سطوح پایین منیزیم با میزان بالای بیماری های قلبی همراه است.
طعم و تشنگی
مواد معدنی در آب باعث طعم دار شدن آب می شوند. W.H.O می گوید که مردم اغلب طعم آب دیونیزه شده را هنگامی که برای اولین بار آن را نوشیدنن دوست نداشتند. W.H.O می گوید که ممکن است مزاج شما به آب آشامیدنی در طول زمان تغییر کند، در غیر اینصورت ممکن است به دنبال نوشیدنی های دیگر باشید. علاوه بر این، سازمان بهداشت جهانی گزارش می دهد که آب دونیزه شده به عنوان آب و مواد معدنی به عنوان تشنگی نیست.
خطر فلزات سمی
اگر آب دئونیزه شده را از شیر بگیريد، ممکن است در معرض خطر آلودگی فلزات سمی باشید. آب دئونیزه شده بیشتر جذب فلزات موجود در لوله کشی شما نسبت به آب معدنی است، زیرا این نوع از آب کمتر ثابت است. کلسیم و منیزیم در آب معمولی می تواند از تجمع مواد سمی در آب آشامیدنی شما جلوگیری کند و باعث تثبیت آب شود و به عنوان مواد ضد سمی عمل کند.
دیدگاه خود را بنویسید